Вроде, так просто... А кто сможет сделать это полностью? Поначалу у многих просто слезы наворачиваются от таких простых слов... Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Мы пришли сюда в это тело уж точно не для того, чтобы от него отказываться. Не для того, чтобы заставить его страдать (то есть себя, свою личность). Тело, которое страдает, не сможет увидеть тот дар, что преподнесло ему Сознание – возможность осознать своё существование, своё Присутствие Здесь.
Ни один камень или дерево или белочка в лесу – они не могут осознать своё существование, они не осознают, что внутри них течёт ЖИЗНЬ, хоть они и являются прекрасным её выражением.
А человек может. Он осознает своё существование не телом, но Сознанием, от которого он неотделим ни на секунду.
Мы здесь и сейчас не для того, чтобы страдать. Не для того, чтобы разбираться с кармой и отрабатывать долги. Не для того, чтобы стать лучшим, стать героем своего времени.
Знаете, как мы можем проявить героизм?
Выполните одно простое упражнение. Встаньте напротив зеркала и пристально посмотрите себе в глаза. Увидьте это тело. Увидьте его. Увидьте эти глаза, морщинки, очертания губ, овал лица, изгиб плеч… Посмотрите на то, что вы осознаете Собой. Молчите в уме. Не описывайте. Затихните и просто смотрите. Вы почувствуете внутри различные накатывающие на вас чувства, но не отождествляйтесь с ними. Позвольте им быть. Страх, смущение, робость, восхищение, стыд…. – пусть это останется неназванной вибрацией внутри и снаружи вашего тела. И затем с чувством, искренне, глядя себе в глаза скажите: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
Повторите: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Не останавливайтесь, но и не торопитесь. Чувства сменятся, усилятся или начнут затихать. Не обращайте внимания. Пусть они останутся на заднем плане вашего осознания, как тина на поверхности волн Океана. Смотрите на Себя, не убегайте, не стыдитесь себя. Осознайте: тот, кого вы видите – СОЗДАН ДЛЯ ЛЮБВИ.
Это уникальная частица Космоса, драгоценный элемент творения. Ваше тело – это самое дорогое ископаемое в мире. Самое сложное, самое отзывчивое и дорогое. Вы – скопление всех первоэлементов Природы. Вы – сама страсть, сама Стихия, само Солнце и сам Покой. Вы Эфир и Вы Огонь. Вы Вода и вы Земля. Вы – ЧУДО.
Я люблю тебя. Я люблю тебя. Я люблю тебя.
Если вы чувствуете, что внутри вашего тела недостаточно этих слов – говорите их себе сами. Столько сколько можете. Насыщайте своё тело этим лекарством.
Я люблю тебя, милая. Милый. Ты достоин любви. Ты такая красивая , моя хорошая. Я люблю, люблю, люблю тебя. Мой дар, мой храм, моя обитель.
Мы здесь, чтобы не отторгать себя, а чтобы принять. Увидеть себя без фильтра боли и страдания. Без знаний о кармах и перевоплощениях и предназначениях. Без, без, без. Отбросить всё и оставить лишь любовь. Я люблю себя. Я влюблена в себя, в свою личность, в своё тело, в свой дух, в свои противоречия, в свою неоднозначность, в свой порыв и свою агонию. Я влюблена во всё, чем я являюсь в течении дня. Я жива.
Я люблю тебя. Пусть это станет вашей фразой.
Однажды вы заметите, что готовы сказать эти слова, даже чайной ложке в вашей кружке чая. Вы полюбите даже ковёр в своей гостиной, всё-всё пространство СЕБЯ.
Ты прекрасен.
Ты прекрасна.
Я люблю тебя.
Я люблю тебя……навсегда.
Мы пришли в это тело уж точно не для того, чтобы от него отказываться.
Марина Тихомирова